Domenica 30 Gennaio con Gianna proveremo una pratica rivolta alla consapevolezza, al risveglio e all’equilibrio di una parte del corpo, spesso poco conosciuta: il pavimento pelvico.
Lo yoga definisce “radice” questa parte del corpo, attribuendole vitale importanza anche a livello energetico: è la sede del Muladhara Chakra, il nostro primo Chakra o centro psichico, quello da cui parte il cammino dello yoga stesso. Vedremo con Gianna in che modo lo yoga può aiutarci, in quanto la pratica aiuta ad aumentare la percezione di sé, a porsi in ascolto e ad attivare o rilassare alcune parti di noi, fra cui il pavimento pelvico.
Provare per credere! Vi aspettiamo Domenica 30 Gennaio dalle 10.00 alle 12.00.
Per info, prenotazione e costi 3486033322, anche tramite messaggio su WhatsApp.
