In questo incontro vogliamo provare a mettere le basi per imparare ad avere coraggio, a prenderci i nostri spazi e a cambiare il nostro punto di vista. E vogliamo provare a farlo attraverso il nostro corpo!
Un paio d’ore con Viola dedicate al primo approccio alle asana sulle mani: posizionamento del peso, ascolto del corpo, pratica sicura e divertimento, perché questo non deve mancare mai!
L’incontro comprende una brevissima parte di teoria introduttiva, una pratica e una parte più tecnica in cui proveremo ad approcciarci ad Adho Mukha Vrkasana e Sirsasana, anche con l’ausilio di vari Props.
È adatto sia a chi si approccia per la prima volta alle posizioni invertite, sia a chi si reputa più esperto.
(EVENTO RIMANDATO CAUSA COVID)
