L’autunno è il momento ideale per una pulizia interiore, per preparare il nostro corpo ai mesi più freddi. Perché un corpo pulito è in grado di assorbire meglio i nutrienti e gli aiuti che vorremmo dargli per rafforzare al massimo il sistema immunitario. Dopo una breve introduzione riguardante la routine igienica quotidiana, l’alimentazione e la depurazione, e aver ricordato alcuni consigli pratici che la disciplina ayurvedica ci insegna per aiutare il corpo a depurarsi, Lavinia ci accompagnerà in una pratica yoga profonda e depurante, per finire con un rilassamento guidato affinché il corpo possa assimilare al meglio i benefici derivanti da questo incontro. La pratica dura due ore ed è adatta a tutti, praticanti esperti e principianti. Per info e costi info@shekhinah.it – 3486033322. Vi aspettiamo!
(INCONTRO ANNULLATO CAUSA COVID)
